一个发生在厨房的“美食动作片”，垂涎于各种美食的小羊驼三三决定拉着两个好朋友大干一场。在三三的恶作剧厨房里，糖分 ! 卡路里！碳水......是不存在的。一部非常诱人的“零卡“治愈番，今天也要变得很好吃哟！
故事发生在以武为尊的九霄大陆，讲述了现代学生林枫，因为一场意外，醒来成为武魂未觉醒的“废物”林家大少爷。从此以双武魂之力，一路修炼突破、披荆斩棘，收获知己红颜、得惊世传承的故事。
新人左大石初入职场，本想大展拳脚，却不料工作中危机四伏——人事铁石心肠、客户冷若砒霜；考勤逼人入土，开会走投无路！但他偶遇了鸟人三多！它有求必应，救人于水火；损招频出，陷人于黑锅。总之，今天的职场危机解决了！至于明天工作保不保得住，那不是三多要考虑的。温馨提示：切勿模仿本片操作！看番学招，饭碗难保。
楚雨荨是一个性格坚韧且有着远大理想的女生，虽然家庭条件很不好，但她一直很积极乐观的生活，并通过自身的努力学习考入了梦寐以求的顶尖大学：艾利斯顿商学院。进入理想的大学，她烦恼却接憧而来，学校里四个喜欢铺张浪费、相互攀比、仗势欺人的同学让楚雨荨伤透了脑筋，但她始终坚持助人为乐、不屈不挠，最后，四个同学终于为楚雨荨的坚强自立所感动，大家在较量和比拼中相互欣赏成为了人生挚友，他们也一同成为了学校的五大优秀生。
班纳和小伙伴们在星幻岛上继续着他们开心快乐的生活。因为双双、冒冒和失失在星幻岛上的破坏计划每次都会被班纳破解，气急败坏的呼噜大王决定亲自出马。一场明枪暗战，互相拆台的好戏就此上演。
